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复盘与成长习惯

核心摘要：经验不会自动变成能力——复盘是把经历转化为能力的唯一通道。本文覆盖个人周复盘、技术复盘（Retrospective）、技能矩阵、技术成长日志与学习闭环（费曼分享/导师制）。